PSY – СИМПТОМЫ

ПСИХОАНАЛИЗ И ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

Самый старый, а потому широко распространенный подход, основанный доктором-неврологом Зигмундом Фрейдом в начале ХХ века. Фрейд предложил первый в истории практический метод терапии нарушений психики. Изначально психоанализ применяли для лечения серьезных нарушений: паралича, психозов, так называемой "истерии"
В последние десятилетия появились более эффективные методы лечения психических заболеваний (тот же когнитивно-поведенческий подход). Но психоанализ остался популярным подходом в терапии неврозов у относительно здоровых людей, а также увлекательным способом самопознания.

Психоаналитики считают, что человеком движут врожденные инстинкты и стремление к удовольствию, которые он обычно не осознает. Нарушения психики возникают при неудовлетворении базовых потребностей в раннем детстве и подавлении их во взрослом возрасте. Таким образом, главный конфликт человека — между инстинктивными потребностями и ограничениями, наложенными культурой.

Задача психоаналитика — провести своеобразное расследование и вытащить конфликт из бессознательного на поверхность. Считается, что осознание внутреннего конфликта лишает его силы.

Основные методы психоаналитика — свободные ассоциации (человек говорит все, что приходит в голову), расшифровка сновидений и фантазий, которые, по мнению Фрейда, открывают доступ к бессознательному.

Анализ — процесс длительный (до нескольких лет регулярных сессий), дорогостоящий и при этом не гарантирующий результата. Психоаналитик будет выяснять интимные подробности из жизни клиента и искать истоки его проблем в самых ранних воспоминаниях.

Классический психоанализ, во время которого клиент лежит на кушетке, а психоаналитик флегматично записывает его высказывания, уходит в прошлое. Психоаналитики стали более эмпатичными, а их взгляды — более широкими. Они больше не стремятся объяснять все проблемы клиента сексуальной неудовлетворенностью и трудностями первых трех лет жизни.

Появилось множество школ и направлений, основанных учениками и последователями Фрейда: например, аналитическая психология Карла Юнга, школа Мелани Кляйн, Лакановский психоанализ.

Транзактный анализ Эрика Берна — по сути упрощенная версия психоанализа. В мега-популярной книге "Игры, в которые играют люди" Берн предложил выделить в жизни каждого человека три основные роли — взрослого, родителя и ребенка, которые схожи с эго, суперэго и бессознательным у Фрейда.

Преимущества метода: Глубокий и детальный анализ истоков вашей проблемы, возможность заглянуть в бессознательное, осознать свои внутренние конфликты и потребности.

Недостатки: Длительность и высокая цена. Сложная и малопонятная неподготовленным людям терминология и философия. Столкновение с сильными неприятными переживаниями (которое может не помочь, а навредить людям с психическими заболеваниями).

Смотреть пример о том, как работает психоанализ
Made on
Tilda