Не столь частая, но тоже распространенная проблема — резкая потеря веса у людей с психическими расстройствами. На фоне депрессии или психоза может пропасть аппетит или нарушиться обмен веществ. Некоторые антидепрессанты тоже вызывают снижение аппетита.

Если ваш вес стремительно падает — это тоже повод обратиться к врачу. Индекс массы тела меньше 19 говорит о недостаточном весе, а ниже 17 — об истощении.

Значительный недостаток веса даже более опасен для здоровья, чем избыток. Ведь дефицит веса означает не только избавление от жира, но и ослабление мышц, нарушение гормонального баланса, сбои в работе внутренних органов, недостаточное питание мозга.

Если вы страдаете от расстройства пищевого поведения, очевидно, вы не можете «просто взять себя в руки и есть поменьше (или побольше)». Здесь потребуется внешняя помощь — психотерапевта и диетолога. (см. Расстройство пищевого поведения (РПП)).