Список литературы

Депрессия для чайников. Лора Смит, Чарльз Эллиотт. Диалектика, 2018 Наверное, одна из лучших книг по самопомощи при депрессии. Она написана когнитивно-поведенческими психотерапевтами. Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Роберт Лихи. Питер, 2020. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Дэвид Бернс. Альпина Паблишер, 2020.

Депрессия для чайников. Лора Смит, Чарльз Эллиотт. Диалектика, 2018
Наверное, одна из лучших книг по самопомощи при депрессии. Она написана когнитивно-поведенческими психотерапевтами.

Победи депрессию прежде, чем она победит тебя. Роберт Лихи. Питер, 2020.

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток.
Дэвид Бернс. Альпина Паблишер, 2020.