Роберт Лихи «Свобода от тревоги». О причинах, видах и методах лечения тревожных расстройств с наглядными примерами. Д. Силов, В. Маникавашагар «Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением когнитивно-поведенческих техник». Авторы предлагают практический курс по преодолению панических атак с упражнениями. Дж. У Биик «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи». О причинах, симптомах и лечении социофобии […]
Роберт Лихи «Свобода от тревоги».
О причинах, видах и методах лечения тревожных расстройств с наглядными примерами.
Д. Силов, В. Маникавашагар «Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением когнитивно-поведенческих техник».
Авторы предлагают практический курс по преодолению панических атак с упражнениями.
Дж. У Биик «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи».
О причинах, симптомах и лечении социофобии плюс практические упражнения по улучшению взаимодействия в обществе.