Меня направили к психологу Алине, очень приятная в общении девушка, внимательная, активная, вежливая. Постаралась вникнуть в суть моей проблемы и подсказала методы, которые можно применить, что бы эмоции были не такими разрушающими. Так же помогла осознать,что я не даю волю своей злости и именно из-за ее отрицания, мне так сложно эту эмоцию направить в безопасное русло.
Так же обсудили методы поиска ресурса, нашли пути, которые ведут меня к нему. Мне пока все еще сложно управлять своими эмоциями, но сейчас, у меня есть понимание, что это за эмоции и какие есть способы убрать напряжение без вреда для себя и близких.
Большое спасибо Алине и вашему проекту, вы даете шанс людям получить необходимую помощь. Дать старт для дальнейшей работы с собой, старт для более лучшей жизни!

——
Дата: 07.05.2025