30+, клинический психолог, работает в методах когнитивно-поведенческой терапии, поведенческой и экспозиционной терапии. В практике 1+ год, стоимость консультации — 1800 рублей (онлайн).

Алеся специализируется на депрессивных, тревожных расстройствах, в том числе генерализованном тревожном расстройстве, паническом расстройстве, фобиях, социальном тревожном расстройстве, а также на работе с жизненными кризисами и утратами.

Опирается на современные научно-доказательные практики, сочетая системную работу над проблемой с пониманием уникального опыта каждого человека.

Особое внимание Алеся уделяет совместному с клиентом исследованию того, как связаны мысли, эмоции, поведение и жизненные обстоятельства, какие привычные стратегии поддерживают трудности и какие изменения могут помочь улучшить состояние.

Верит, что изменения происходят в первую очередь благодаря ощущению безопасности и доверия в контакте. Создает пространство, где можно быть собой, говорить о сложном и постепенно разбираться в том, что раньше казалось запутанным или непреодолимым.

Вам не нужно проходить свой путь в одиночку. Я буду рядом.