40+ практикующий психолог и преподаватель.

Специализируется на работе с расстройствами пищевого поведения, самоотношением, тревожными состояниями и жизненными кризисами. В своей работе опирается на экзистенциальный подход и ACT (терапию принятия и ответственности). Стоимость консультации — 1500 р. онлайн.

Татьяна помогает людям, которые устали   бороться с собой. Когда еда становится способом справляться с тревогой, стрессом или сложными переживаниями. Когда трудно принять своё тело, внутренний критик не замолкает, а чувство вины и стыда становятся привычными. Она работает с расстройствами пищевого поведения, эмоциональным перееданием, непринятием себя, тревожными состояниями, жизненными кризисами и поиском внутренних ориентиров.

Для Татьяны важно помочь человеку не просто почувствовать временное облегчение, а разобраться, почему он снова и снова оказывается в одних и тех же переживаниях и жизненных сценариях. Вместе с клиентом она помогает найти внутреннюю опору, научиться доверять себе, перестать жить под диктовку тревоги, чувства вины или внутреннего критика, научиться доверять себе и выстраивать более устойчивые способы справляться с жизненными трудностями.

Рядом с Татьяной становится спокойнее и понятнее. То, что долго казалось хаосом, постепенно обретает смысл. Клиенты отмечают, что начинают лучше понимать себя, меньше критиковать свое отражение в зеркале, чувствуют больше уверенности, внутренней устойчивости и постепенно возвращают радость и удовольствие от жизни.