Удобно выбрать конкретного врача и периодически у него наблюдаться. Это может быть доктор из государственной или частной клиники, который ведет частный прием. Он может даже не заводить на вас карту, так что лечение будет анонимным. С частным психиатром можно говорить обо всём без страха, что он куда-то передаст эту информацию.

Если ваше состояние не острое, подобрать схему лечения можно на дому, не ложась в стационар. А если вы научитесь вовремя замечать признаки ухудшения и сразу сообщать о них вашему врачу, то вполне реально вовсе избежать больниц.

Прием у частного врача может стоить довольно дорого (в Москве в среднем 3–5 тыс. руб. за прием). Но наблюдаться нужно раз в несколько недель или даже месяцев (в зависимости от вашего состояния), так что в долгосрочной перспективе цена получается вполне доступной.

Главный плюс частного врача — индивидуальный подход: он выслушает ваши жалобы, не ограничиваясь отведенными государством 20 минутами. Более того, многие современные психиатры отвечают пациентам в мессенджерах в промежутках между приемами.

Минусы: Успех лечения зависит от вашей личной ответственности. За пределами больницы врач не может оперативно оценивать ваше состояние, и тем более — проконтролировать ваше поведение. Так что сдача дополнительных анализов и своевременная информация об ухудшениях на вашей совести. Будем честны, далеко не все пациенты дисциплинированны.