• Главная
  • ПСИ-расстройства
  • Психика
  • Терапия
  • ПСИ-жизнь
  • Отзывы
  • Психологическая помощь
  • Доступная психотерапия
  • Наши специалисты
  • Отзывы
  • История проекта
  • Простыми словами о психике
  • Контакты
  • Главная
  • Терапия
ДОСТУПНАЯ ТЕРАПИЯ
Сессия с хорошим психологом за 1000 рублей. А что, так можно было?
Как лечат психические расстройства
Психиатр, психотерапевт, психолог или невролог: мне к кому?
ПСИ-фарма
Психотерапия
Когнитивная психотерапия, психоанализ, гештальт-терапия, арт-терапия…
Психиатрия
В этой статье мы расскажем о доступных в России вариантах платной и бесплатной психиатрической помощи
А ещё мы собрали для вас целую библиотеку самого важного и нужного о психике. Психо-просвещаемся дальше!
  • ПСИПРОСВЕТ
  • О проекте
  • Психологическая помощь
  • Группы поддержки
  • 5 шагов к психическому здоровью
  • Реквизиты
  • ПСИ-ЖИЗНЬ
  • ПСИ-ЗОЖ
  • Техники самопомощи
  • Жизнь с диагнозом
  • #ПСИСТОРИ
  • ПСИХИКА
  • Как работает мозг
  • Как устроена психика
  • Психика и тело
  • Тесты для самодиагностики
  • ТЕРАПИЯ
  • Как лечат психические расстройства
  • ПСИ-фарма
  • Психотерапия
  • Психиатрия
  • ДОСТУПНАЯ ТЕРАПИЯ
  • ПСИ-РАССТРОЙСТВА
  • Cимптомы
  • Депрессия
  • Тревожные расстройства
  • Шизофрения
  • Биполярное расстройство
  • Расстройства личности
  • Расстройство пищевого поведения (РПП)
  • Психотравма

С нами можно связаться по Телеграм @psyprosvet25

Коллаборация с
Благотворительным фондом
Просто люди
Компания Псипросвет
ИНН: 773610249453

ОГРНИП 324774600394660

ИП Рис Марина Андреевна

Коллаборация с
Благотворительным фондом
Просто люди
Марина Рис
Марина Рис

Создала благотворительный фонд "Просто люди" (2017), психологическую службу "Псипросвет" (2020) и проект Стажировка для психологов (2021).

50 лет. В профессии 10+ лет. Изучала клиническую психологию, арт-терапию, экзистенциальную и трансперсональную психотерапию. До начала практики была юристом, консультантом по слияниям и поглощениям в международных юридических компаниях. Долго работала в психиатрических больницах и психоневрологических интернатах, реализовала ряд значимых социальных проектов в сфере психического здоровья.

Любит работать с самыми сложными темами и случаями - но просто, понятно и очень по-человечески. "Просто люди" - это не только бренд, а философия уважения и веры в каждого человека, равенства, сострадания и профессиональной скромности.

"Мои проекты - это я, моя команда единомышленников и сообщество прекрасных клиентов. Люди приходят к нам, потому что интуитивно чувствуют, что здесь хорошо, здесь есть любовь.

Да, я очень люблю свою работу, поэтому не устаю и не выгораю. Никогда не перестану удивляться, как красиво устроен человек, как уникально складываются жизни и судьбы. А если удается кое-что подлечить и подправить - тогда ещё интереснее".

В сфере профессиональных интересов: работа с психотравмами, с жертвами любого насилия, сексуальность и телесность, экзистенциальные жизненные кризисы, поиски призвания и смысла, психиатрические заболевания.

На стажировке Марина читает лекции, проводит демо-сессии и супервизии.

Зарина Таги-Заде
Зарина Таги-Заде

40+ лет, специалист по КПТ, экзистенциальной психологии, групповой терапевт. В практике 3+ лет. Стоимость консультации - 2000 - 2500 р. в час в зависимости от загруженности.

Лучший специалист по налаживанию связей с реальностью. Работает чётко и ясно. Клиенты отмечают, что даже за одну сессию им удается решить проблему: "грамотный подход", "внимание к деталям", "чуткость, бережное отношение", "настоящий профессионал".

Создаёт доверительную и поддерживающую атмосферу. Помогает взглянуть на проблему под другим углом, увидеть пути решения, осознать и принять себя.

Зарина никогда не перейдет границы, не будет навязывать советы.

Особенно хорошо у нее получается помогать решать проблемы в отношениях, в семье, с сексуальностью, с РПП, с тревожностью и самооценкой, с границами.

А еще для нас загадка, как такой интеллектуал сохраняет потрясающую теплоту, мягкость и женственность…

Записаться
Инна Рябенко
Инна Рябенко
30+, Клинический психолог, психотерапевт, КПТ-терапевт, EMDR- терапевт. В практике 10+ лет. Стоимость консультации - 2500 р. в час. Инна справляется с любыми, даже самыми тяжелыми случаями. Ее клиенты рассказывают о глубочайшем сочувствии, эмпатии. Инна очень светлый и позитивный человек, мягкая и хрупкая, но за её словами угадывается глубокий личный опыт и непростой путь. Она знает что такое травмы, утраты, боль и умеет давать любовь и поддержку тогда, когда почва уходит из-под ног. А еще она умеет работать с интимными и деликатными проблемами - 0% осуждения,100% - принятия. Пишут, что "она завораживает своим голосом, дарит покой и умиротворение", с ней "комфортно и безопасно". Инна - клинический психолог с опытом работы в психиатрической клинике, работает с людьми с любыми психическими расстройствами. Записаться
Алена Денисова
Алена Денисова
40+, клинический психолог, экзистенциальный аналитик. В практике 8+ лет. Стоимость консультации - 2500 р. в час. Алена помогает людям, которые живут с тревогой, страхами, неуверенностью или постоянным напряжением. С ней становится яснее и спокойнее. Она мягкая, но настойчивая, честная и внимательная — умеет идти в глубину, поддерживая и проясняя то, что долго оставалось непонятным или пугающим. Она помогает понять свои реакции, найти внутреннюю опору, вернуть уверенность и спокойствие. С Аленой можно обсуждать самые сложные переживания и чувствовать себя в безопасности. Клиенты отмечают: «С ней стало легче дышать», «Я начала понимать, что со мной происходит», «Тревога отступает». Мы очень ценим, что Алена является частью нашей команды. Записаться
Константин Дудукин
Константин Дудукин
Константин обеспечивает бесперебойное функционирование всех сайтов и каналов в соцсетях. Поэтому пользоваться сайтами удобно, все кнопки работают и заявки, которые вы заполняете, поступают к нам вовремя.
Мария Крупицкая
Мария Крупицкая
Мария по профессии - филолог, профессиональный редактор и корректор. В нашей компании занимается всеми организационными вопросами и делает это так тщательно и скурулёзно, что всё работает как часы. В частности, она обеспечивает комфортную работу всех сотрудников и стажеров. Наша служба заботы)
Оксана Генина
Оксана Генина

35+, юнгианский психоаналитик, КПТ, клиническая психология. 5+ лет практки. Стоимость консультации - 2000 - 2500 р. в час в зависимости от загруженности.

«…Кто видит сны и помнит имена…» (с)

Ксения - аналитический психолог. С душой и человеческим лицом. Использует в работе воображение, символику, метафоры, анализ сновидений и фантазий итд - все за что мы любим Юнга и его команду. "Это мощно и терапевтично" - пишут клиенты.

Если вы хотите встретиться с собой настоящим - вам к Оксане. Исключительно "чуткая, бережная", "вникает в каждое слово", "открывает новые грани". Огромная благодарность и удивление, пишут клиенты, что такое вообще возможно. Оксана, судя по всему, не только верит, но и творит ранее невозможное.

Девиз: "собираю, проживаю и бережно храню чужие жизни".

Записаться
Зарина Васина
Зарина Васина

45+, аналитический психонализ, гештальт, транзактный анализ, КПТ, техники телесно-ориентированной терапии. 4+ года практики. Стоимость консультации - 2000 - 2500 р. в час в зависимости от загруженности.

Зарина умеет слушать и слышать другого человека на глубоком уровне, поддержать и обнаружить истинные причины проблемы, помочь обрести равновесие.

Надежный и отзывчивый терапевт, сочетает душевность и открытость с твердостью. К ней приходят разобраться с выгоранием, прокрастинацией, справиться с тревогой, разобраться в отношениях, получить поддержку в случаях утраты, потерь и расставаний. Любимые темы – самооценка, самореализация, поиск глубинных смыслов.

Клиенты пишут: "за одну сессию помогла выйти из кризисного состояния", "разложили весь бардак в голове по полочкам", "спасибо, что принимаете меня со всеми моими комплексами и сложностями", "у меня прибавилось уверенности, я перестал бояться внешних факторов, которые не от меня зависят, появились амбиции, мне хочется делать заметные вещи".

Зарина - сильный человек и сильный психолог, на которого можно опереться в трудной ситуации.

Записаться
Лариса Байдакова
Лариса Байдакова

35+ экзистенциальная психология, гештальт, арт-техники, EMDR-терапевт. Интегративный подход в работе. В активной практике 5+ лет. Стоимость консультации - 2000 - 2500 р. в час в зависимости от загруженности.

Чуткая и внимательная к деталям, работает на глубине любит разложить ситуацию по полочкам и мягко обратить внимание на суть проблем, подчеркнуть клиенту его индивидуальность, помочь ее раскрыть.

Лариса поможет вытащить из “болота”, в котором вы завязли, начать жить по-другому, так как хочется - осознать себя ценным, важным и нужным в этом мире.

Всегда интересны сложные случаи, экзистенциальные жизненные кризисы, нестандартные ситуации. Надо просто обратить внимание на себя, на свои силы, возможности и ресурсы, тогда найдётся уникальный ключ для решения проблемы.

Клиенты пишут: " ушла со снятым грузом с плеч, испытала чувство легкости и благодарности" - иногда это происходит как по волшебству, когда кто-то помогает разгрузить “лишний багаж”.

“Я тщательно записывал, чтобы можно было перечитать и применять снова и снова" - на сессиях происходят инсайты, которые раскрываются в реальной жизни и дают больше энергии идти только вперед.

"Мне кажется, этот час изменил все мое восприятие ситуации. Мне казалось, что выхода просто нет”. Выход - есть всегда. И хорошо когда рядом живой человек и профессионал, который поможет найти ясный путь к нему.

Записаться
Ольга Гульчак
Ольга Гульчак

40+, консультативная психология, специалист по семейному и детскому психологическому консультированию, гештальт-терапия, интегративный подход из разных техник. 7+ лет практики. Стоимость консультации - 2000 - 2500 р. в час в зависимости от загруженности.

Наши супервизоры говорят, что по сессиям Ольги надо писать учебник. Классический психолог: "эмпатичная, вежливая, доброжелательная". Беседа идет легко и ненапряжно, бережно и тактично, а за этим стоит большой труд, самодисциплина и аналитический склад ума, стремление понять суть проблемы.

Профессиональный фокус – отношения: отношения к себе и с собой, с партнером, с детьми, с родителями, с коллегами и со всем миром, который нас окружает. Ольга помогает построить гармонию там, где, казалось бы, ее не осталось.

Клиенты удивляются и воодушевляются: "я и не надеялась на такое отзывчивое отношение на БЕСПЛАТНОЙ консультации", "ушла с сессии в чудесном настроении и желанием работать дальше", "сессия была глубокой и интересной, несмотря на то, что это был первый раз" итд

Это называется профессионализм с примесью чуда, которое возвращает радость к жизни и веру в себя.

Записаться
Виктория Мозгова
Виктория Мозгова
25+, клинический психолог со специализацией когнитивно-поведенческая терапия. 2+ года практики. Стоимость консультации - 1500 - 2000 р. в час в зависимости от загруженности.

Виктория работает со своими клиентами деликатно и с безусловным интересом: "Что бы вы ни принесли на сессию – важно!" В работе с ней не существует «глупого» и «неважного». Каждое переживание, воспоминание, мысль и эмоция имеют значение.

Виктория замечает и возвращает клиенту то, что скрыто от его понимания, что не лежит на поверхности, а доступно внимательному аналитическому взгляду.

Виктория станет проводником на пути через любые страхи и тревоги и поможет одержать над ними победу. Устроит встречу со своей болью и поможет наладить с ней контакт, полный сочувствия и принятия. С её помощью вы сможете выйти на честный диалог с самыми смелыми желаниями и глубинными потребностями.

Клиенты особенно ценят в ней честность, тактичность и оптимизм.

“Суть моего подхода такова: никто не заслуживает быть одиноким в своих переживаниях”.

Записаться

Наталья Карнаухова
Наталья Карнаухова

40+, в своей работе использует интергативный подход. 2+ года практики. Стоимость консультации - 1500 - 2000 р. в час в зависимости от загруженности.

Наталья создает уникальное доверительное пространство, где можно быть собой, где принимают и где вас не только слушают, но и слышат. Клиенты пишут: "Я почувствовала себя услышанной", "Я смогла разобраться в своих чувствах!", " Я давно так не выговаривалась! ".

Поможет выйти из тупика, даже когда кажется, что выхода нет. К ней приходят когда не знают, как справиться с тревогой, когда есть ощущение, что ты запутался и совсем не знаешь, что делать дальше. Клиенты ценят в ней бережное отношение, искренность и отмечают, что чувствуют легкость и облегчение уже после первой сессии.

В процессе работы с Натальей вы сможете:

  • лучше понять себя и причины своих поступков
  • улучшить отношения с близкими, коллегами и друзьями
  • стать более уверенными и почувствовать свою самоценность

Наталья верит в каждого клиента. Верит, что в каждом заложена огромная сила, способная многое изменить!

Любимая цитата: "Ты гораздо больше, чем ты о себе думаешь!"

Записаться
Артем Бубнов
Артем Бубнов

35+. Специализация: системная поведенческая психотерапия + интегративный подход: дианализ, терапия реальностью, КПТ. 3+ лет практики. Стоимость консультации - 1000 - 2000 р. в час в зависимости от загруженности.

Философия работы: «Клиент - Эксперт своей Жизни. Но, заблудиться в ней очень просто, а вот найти выход - очень сложно”.

Потенциал личности и ресурсы человека безграничны, но очень часто мы этого не осознаем. Задача консультанта:

  • помочь клиенту понять, что с ним происходит на самом деле
  • вместе найти способы изменения своего поведения и реакций
  • преобразовать мысли в действия, которые приведут к улучшению состояния

Клиенты отмечают в общении с Артемом его уважительное, бережное и чуткое отношение во время сессии, реальное желание помочь и глубокое погружение в их ситуацию. После беседы с Артемом появляется вера в свои силы, желание двигаться дальше. Отлично улавливает суть происходящего, в диалоге с ним можно открыться, атмосфера принятия позволяет окунуться вглубь самого себя, чувствуя поддержку и осознавая, что ты не один на один с проблемой. Он вслушивается в каждое слово и помогает разобраться в себе.

Вовлеченность в сочетании с подробным и четким объяснением причин возникших сложностей и способов их решения дают прекрасный результат!

Если Вам нужна поддержка в вашей трудной жизненной ситуации, поиск решения сложившейся проблемы и энергия для того, чтобы реализовать задуманное в жизни - Вам к Артему.

Записаться
Анастасия Глущенко
Анастасия Глущенко

30+, клинический психолог, работает в интегративном подходе (микс из разных техник). В активной практике 2+ года. Стоимость консультации - 1500 - 2000 р. в час в зависимости от загруженности.

Анастасия способна фокусироваться на сильных сторонах и возможностях клиента даже в сложных ситуациях. Она не просто твёрдо верит в сильные стороны человека, а видит их в клиенте даже тогда, когда он/она их отрицает. Это как маяк и ориентир в тумане.

Работа будет строиться на чутком, глубоком и детальном погружении в вашу историю только для того, чтобы вам стало легче. Это - безопасное пространство, где можно быть услышанным без страха и осуждения.

Клиенты говорят: «Мне захотелось говорить о своей проблеме, я почувствовала безопасность», «Я почувствовала долгожданное спокойствие и уверенность в том, что все решаемо», «Были затронуты очень важные темы, разобравшись в которых я верну краски и позабытые положительные эмоции в свою жизнь».

(С) хорошая жизнь, где есть краски.

Девиз: “Я верю, что даже в кромешной тьме всегда можно отыскать частичку света, которая станет ориентиром на пути к созданию собственного счастья”

Записаться
Софья Скиргелло
Софья Скиргелло

45+, психолог-практик, интегративный подход, проективные методики, коучинг, 3+ лет практики. Стоимость консультации - 1000 - 2000 р. в час в зависимости от загруженности.

Софья создает особое, защищенное пространство, где легко заговорить о самом важном. Её стиль — это баланс между глубокой эмпатией и чёткой структурой. С ней легко и комфортно, а за этой мягкостью — точный анализ, который помогает докопаться до корня проблемы.

В кризисе, после стресса, когда тревожно и внутри хаос, она внимательно сопровождает на пути к себе через переосмысление прошлого опыта, исследование настоящего. И тогда находятся точки опоры для перехода от переживаний к жизни, которая вас вдохновляет.

Софья бережно поддерживает авторский процесс, клиенты пишут: «Мои собственные ответы вывели меня в неожиданное смысловое пространство», ей важен творческий, многовариантный подход: «Помогла увидеть в моей ситуации те стороны, которые я не замечала»

Софья часто говорит: “Вы справитесь, всё будет хорошо, а сейчас, на этом этапе, я готова помочь вам пройти сложную часть пути.”

Записаться
Матвей Данилов
Матвей Данилов

25+, клинический психолог. Работает в подходах КПТ, ДБТ, ACT и IPSRT. Опыт работы 2+ года. Стоимость консультации - 1500 - 2000 р. в час в зависимости от загруженности.

Матвей — терапевт, к которому приходят после тяжёлого: диагноза, стационара, обострения или внутреннего срыва. Он помогает не просто справляться, а возвращаться к себе. Не к жизни болезнью — а к жизни с болезнью. А потом — просто к жизни. «В начале сессии я не могла говорить — срывалась на слёзы. А к концу уже был понятен план действий», — вспоминает клиентка.

Работает с тревожностью, депрессией, БАР, ПРЛ, апатией, сепарацией, кризисами идентичности, вопросами гендера, веры и телесности. Сопровождает людей с психическими расстройствами вне острого периода, в том числе с шизофренией, когда обострение позади, но опора ещё не найдена.

Клиенты пишут о «спокойной, ясной работе без осуждения», «ощущении, что меня слышат», и особенно ценят то, что «терапия — в диалоге».

Использует сократический диалог, психообразование, поведенческую активацию, эмоциональную регуляцию и стабилизацию ритмов. С ним становится тише, яснее — и возможнее.

Записаться